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キロ5とお友達になる

しばらくキロゴとは絶交状態にあったけど…


やっぱりキロゴとよりを戻そう。


でも、ツンデレだからなかなかこっちを向いてくれない。


ふぅ、もうどうすればいいのかしら??


なんて、書いてみたけど、もうそろそろキロ5ペースを思い出そうと言う話です。


3kmまではどうにかキロ5で走ってたので、次に目指すところは5km。


先週の金曜、やってみました。


本当に5kmだけね。


そして、その翌日。
めげずにもう1回。
走り出したら意外と速く走れてたのでそのままキロ5にしてみました。



飽きずにも1回。
というか、これは朝ランでサブ4ペースジョグしようとしたら後半ペースが上がったって話。



当たり前の話なのかもしれないけど、いきなりキロ5にするより、ジリジリあげて最終的にキロ5になった時の方が走った距離は長くても呼吸は楽だったかな。


このペースでフル走りたい。

つくばまであと70日切ったんだよね….


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