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さて、9月だ!新学期とともにマラソンもシーズンインだ!

長い夏休みも終わり、ようやく2学期が始まりました。

明日から給食始まるし、やっと息子くんのお昼ご飯の心配をしなくて済むようになる。

昨日ですが、9月になったし!ということで、しばらくロング走してなかったんだけど、走るにはいい天候だったこともあり、20km走ってきました。


20km以上の距離は先月の代々木ラン以来です。


今の私にはキロ5でとかはとても無理だし、そんなことする気もさらさらないので、とりあえずサブ4ペースで20kmを無理なく終えるということを目標に。

で、結果は


内容的には緩やかなビルドアップ走になりました。



せっかくペースが上がっていったので、最後だけは意識的にペースアップしてキロ5カットで。

キロ5とお友達になる日はいつなのだろうか???


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