突然の放牧により、GWの2部練

世間はみんなGW、テレビの話題もGWネタが多いですね^_^

という私も、カレンダー通りですが、GW中。


休みの日は休まず走ってやる~と思い、昨日は久々の早朝ガチゆる走。


といっても、本当に久々なのですっかりスピードも落ち切ってました。゚(゚´Д`゚)゚。


で、12.6km。


そして、今日。

ちょっと寝坊気味に起きて早朝ラン。

だいたいサブ4ペースで走って11.5km。



今日はこれで終わりって思ってたら、お昼頃になったころ、なんと子どもを連れて旦那が出かけてくれると言うじゃないですか!!

私、突然でしたが放牧されました!!


あまりにも突然だったので、勢い余って舞い上がりすぎて皇居ランも考えてしまいましたが、冷静に考えるとそれは時間的にやりすぎ。

静々といつもの周回コースに行きました。
でも、公園内は人人人。

走ってるところを知ってる人に見られるのも嫌なので、公園の外側、外周をぐるぐる。
その方が日陰も多かったのでよかったです。

朝の分と合わせて、合計30kmになるように最低でも18.5km走ることを目標にぐるぐる。

最近はウルトラ向けに距離ばっかり稼ぐ練習してるから、キロ5の世界を忘れてしまいそうで怖いのですが、それでもキロ6くらいでぐるぐる。

で、結果は


ぴったり18.5km。
時間切れでした。

果たしてこんな練習ばかりしてて、ウルトラ走りきれるのか全くもってわかりませんが、やってみます。
結局、最後はメンタルなのかな。


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