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わたしの今の状況

最近、少しずつ走り始めてます。

今朝も8kmほど。


ペースはキロ6~7くらいでごくごくゆっくり。


でも、前はこのペースこそ痛みの出るペースだった。

3kmも走れば痛みが出だしてたけど、最近は8km走っても痛みはほぼなし。
違和感若干。本当に若干。


今月の半ばくらいからは柴又を意識したロング走ができるようにしたい。


休めば良くなる。


こんな簡単なことが難しかった。


シーズン中だったからな…


だから、今はとっても慎重に走ってます。


ジリジリ走れる距離伸ばして頑張るぞー。

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