【レポ】つくばマラソン②

レポ1はこちら⬇︎

http://runnermama.blog.fc2.com/blog-entry-575.html?sp

さてスタートしまーす!


あ、その前に今回の補給プラン。



スタートまでに、アミノバイタルゼリー、ツーラン。

10kmでマグオン(早目の攣り防止のため)

20kmでSHOTZ

30kmでメイタンゴールド

アルミに包んであるのは塩熱サプリ。これも10kmごと。

芍薬甘草湯はレース前に1包、レース中つる予兆がではじめたら1包。

土壇場の前々日に手に入れたOVER BLAST ENERGYアップル味。はっちさんのツイート見て、探して買っちゃいました(^^;;

これはあらかじめ決めていた補給プランに追加することに。高いけど初めてでお試しなので、いつもの補給プランに1回追加しちゃいました。


よしスタートします。

つくばマラソンはウェーブスタート方式で私はDブロックだったので9:05スタート。

そのほかABブロックは9:00、Cブロックは私と同じ9:05みたいな感じで5分ずれでスタートしてます。

まぁ、初めの数キロは渋滞です。

これは致し方ない。

ゆっくり入れてラッキーくらいに思って進みます。
トヨチンさんからもらったゴミ袋は沿道のボランティアさんに2km過ぎたくらいで託しました。
本当に助かった~!!

喉はすでに乾いてたので、本当はパスしようと思ってた4kmの給水で水をとりました。

5kmなる頃にはどうにかばらけてきたかな。

1~5kmのラップ



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