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やったよ!30km走自己ベスト!!

今日は平日休み。

つくばまであと50日ちょっとくらいだよね。
アバウトですみません。
→訂正です。ちゃんと数えたら39日でした(^_^;)

しかも、最近の長雨の中で貴重な晴れ!

絶対30km走でしょ!


で、やってきました。

でも、一応主婦なので、貴重な晴れ間を使い、布団を干し、リビングの敷物を干し、洗濯機2回回して出ていったよ!!

これでも一応主婦なんでね!!

うーん、いいお天気(^ ^)

いささか晴れすぎてるのでは?という不安は胸にしまい、スタート!!

今日の目標ペースは520から入ってだんだんあげてキロ5くらいに。
ざっくりです。

しかも今日はいつもの周回コースが駅伝大会の為使えないと。

なので、30kmの距離をとるため遠出しました。


で、結果は…

じゃーん!!


なんと自己ベスト!!

平均ペース503なんてキセキだ。

調子に乗ってラップものせるよ!



けっこうイーブンで行けたんじゃないかと思う。
最初のペース設定なんて完全無視でした(^_^;)

しかし、いつもと違うコースどりをしたので、距離の見当違いで自宅まで5km以上残したところでゴール…

今日はしっかりダウンジョグもできました(*´-`)

なので、ご褒美アイス。


頑張った後のアイスうま~い!!


また明日から雨か…

走れない日が続きそうです。

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コメント

すごーーーーーーーーい!!!
キロ5で30キロ!
すごーーーーーーーーい!!!

今、伸び盛りですかね。
伸び盛り期は勢い大事。
この調子でぐいぐいいっちゃいましょー!!

いけてる感じですね

涼しくなって来て走りやすいですね。

ナイスラン!!!
最後までだれたり足動かなくならずに練習でキロ5の30キロいけるってことは、ほぼ330がついに見えましたね。あとは自分を信じるしかないんじゃないですか?あと50日もあるのか〜、本番までこの走力が落ちたり故障しないようにケアもすれば、ばっちり👍楽しみですね。

きぐまさん

ありがとうございます!

キロ5くらいだったけど、意外と死にそうにならずに終わることができて、ちょっと嬉しかったです(^∇^)

アラフォー女に訪れた遅めの成長期なら良いのですが。

うまくピークを本番に持っていきたいところです。

城さん

あと50日かと思いきや、とんだ計算違いであと39日でした(^_^;)

あと39日でこの調子なら良い感じですかね!?

意外とうまくいったので舞い上がってます(*⁰▿⁰*)

自分を信じる!ですね!!

城さんも今シーズン1発目がもう直ぐですね。

お互い自分を信じて頑張りましょうね!

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