今日で仕事納め

2017年、今年は色々ありました。
私生活もランも。


順番は前後するけど、

まずは育休終わって仕事復帰したこと。

そして、時短もあっという間に終わって通常勤務になってしまったこと。

そしてそして、あまり残業できないって言ってるのに最近忙しくて連日残業だらけ。
まぁ、でも保育園のお迎えがあるので他の人に比べれば早くは帰ってるんですけどね。
ここのところ0歳児の中では毎日ビリのお迎え。
それでも夕飯がもう出来上がって食べるだけになってれば幸せだけど家には何もないからスーパーの惣菜やら手抜き料理やらで毎日自転車操業状態…


あ、愚痴になってしまいましたf^_^;


でも、社内的には早く帰らせてもらってる部類なので言いたいことがあっても黙って黙って黙って………



あぁ、愚痴が止まらない。




そして、ランは何と言っても

東京マラソン2016

に出たこと。

当時産後7ヶ月でした。


その前に越谷元旦マラソンにも5kmの部で出ました。
その時はだいたい24分くらい。キロ5やっと切るくらいですね。

そして、東京マラソンではどうにかサブ4。
一応目標としていた3時間50分をギリできれて3時間49分でした。


そして、5月は春日部大凧マラソン。
強風と暑さに見事に打ち負けて1時間52分…


11月はつくばマラソン。
ここで奇跡の3時間39分!
ここでは、いろいろなブログ村の方とお話しすることができました。
普段ぼっちの私なのでとっても貴重な機会^_^



そして、調子に乗ってサブ3.5目指します!って言ってみたはいいものの、果たして実現できるのか!?
今のところできる気がしない…


そして、12月にはくろいわさん主催の東京マラソン試走しました~
ここでも、たくさんのご婦人方とお会いすることができました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


ランがらみの知り合いが本当に少ない私ですがブログ村のおかげで少しずつ知ってる方が増えてるのはとっても嬉しい限りです。


また年明けから走りますよー!!!



今年1年ありがとうございました。
来年もどうぞよろしくお願い致します。


さっ、今日でどうにか仕事納めないと。納まりきらないとかってなしだから!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村






スポンサーサイト

久しぶりの朝コメダ!

今日は冬休み中の息子くんと朝コメダデート!



コメダ珈琲はモーニングだと、ドリンク1杯につき無料でトーストがつきます。
それにあんこかゆで卵か卵サラダを選べるのですが今日はゆで卵にしました。


いつもなら私もあんこを選んでパンにたっぷり塗ってたんだけど、ここ最近の体重増を気にして、たんぱく質豊富なゆで卵にしてみました。ほら、ランナーだしね!


でもその前に走ってきました!
今日は緩めにキロ6くらいで7km。

昨日はなんとなくビルドアップになり、最後の1kmは4'40/kmで走れました。



このところ、仕事が忙しく連日保育園のお迎えが19時近くになり、家の中の事がだいぶおざなりに…

忙しくてブログアップもろくにできないよー(>人<;)


仕事納めまであと3日。
今日はお休みなので実質あと2日。
少し充電してまた頑張ります。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村

冬のロング走のご褒美アイスはこれで決まり!

今日は久々なるロング走をしてきました!

その前に、少しだけ頑張った日のラップ…


ほら!
ペースにムラはあるけど、頑張るところはがんばったでしょ!


そして、今日は家の大掃除もあるというのに、現実逃避のためにロング走…

最近にしては長い26km!!




ラップも載せるよ!




サブ4ペースで走るって思ったけど、それよりも速めで走れそうだったので成り行きに任せて走りました。

低血糖になりそうだったので、途中で17kmあたりでコーヒー休憩☕️


そして、はじめっから今日はこれを食べるって決めてたの!

22kmあたりでこれ!


やっぱりセブンイレブンのアイス美味い!


なんとなく断面を見せたくて…
食べかけすみません。

ブルーベリーのチョココーティングに中身はブルーベリーアイス!チョコにはブルーベリーのクランチらしきものが散りばめられてる!

これ美味しい!

おすすめです!ぜひ食べてみて!!


というわけで、久々のロング走でした!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村

東京マラソン新コース試走してきたよ!

こんにちは!

と珍しく挨拶から始めてみる。



いつもぼっちの私ですが、今日は重たい腰をあげランのために都内まで電車で出かけました。


なぜかって?


それは

くろいわさんpresents
東京マラソン新コース試走

だから!


でも、私は新宿スタートに間に合わせるにはかなり時間的に厳しかったので、途中合流を目指して走る走る走る………

超天気いい


ビル群の中を走る…


はとバスもいた。


当初合流予定地点には間に合わず、日本橋の室町あたりでの合流に成功!

結構信号待ちしつつもキロ5くらいで追っかけていったのでゼーゼー言いながらの初めましてになってしまいました。


走ってる人に走って追いつくのはすっごく大変なんだと心の底から思いました。

とりあえず日本橋だから…




くろいわさんの絶妙なガイドにより順調に進んでいきます。

人形焼き屋さんで糖分補給。


私は人形じゃなくて鮎(白あん)にしました。

うっ、破けて内臓(白あん)が!!


スカイツリーが見えてきました。


そして、雷門前を通り、
門前仲町を過ぎて、日本橋で一旦終了。


そしておかわりランもさせてもらいました。

銀座の歩行者天国を走り、最後は東京駅前のフィニッシュ地点あたりを確認しに行って、試走もフィニッシュ!

私はあと170mほどで20kmだったので少し走って帳尻合わせて20kmで終了(*´∇`*)


ランステでシャワーして着替えてアフター…

でしたが、私は家庭の事情によりそうもいかず、そそくさと帰らせてもらいました。

うぅ、残念_| ̄|○


くろいわさんはじめ、参加された皆さん!

楽しかったです!ありがとうございました!!


レポおしまい(о´∀`о)

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村

やっぱりゆるラン、そしてご褒美スイーツ!

今朝もランしてきました~!

結果はこちら~………

って言いたいところですが、ガーミンと同期できてない_| ̄|○

今は会社なので、家に帰ってからデータを確認します…


大体私の記憶によると55分くらい走って10kmだと思う。
朝の最近の普通ペース。

特記することなし(о´∀`о)



以前、ダイエットする!って意気込んでましたけど…


すっかり忘れて好きなもの食べてます!


でも、今私の体は1ヶ月の中のちょうど痩せ期!


勝手に1kg落ちました。


と言うわけで浮かれてご褒美スイーツ!しちゃダメなのは知ってるよ。でも我慢できないの。



ジャーン!!!

キリのチーズクリームパンケーキ!


トヨチンさんがね、美味しそうなスフレ紹介してくれてたけど、スーパーで発見したけど、この半額シールに吸い寄せられてしまった_| ̄|○

と言うわけで、パンケーキ。


ナッツ入りのチーズクリームが挟まってて美味しかったよー!


でも、あともう1kg痩せたいの!ほんとだよ!!


頑張ります…


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村



冬の防寒対策グッズ

昨日は10km走ったけど、頑張ったのは1kmだけ。

こんな感じ。

4kmのラップのところね。


やっぱキロ5切って走るのきついなー。
サブ3.5なんて大丈夫か!?毎回自問自答です。


さて、旦那がこんな防寒グッズを買ってきた。
画像は実物ではなく、似たものです。


ただのネックウォーマーよりはずれないし呼吸も苦しくないし、薄手だし、良さそう。


でも、これしてキャップ被って朝から走ってたらどうなの!?
もう女子捨ててるのは当然として、不審者にならないかなぁ。
コンビニ休憩とかも怪しすぎてできないよねぇ。


朝の暗いといだけ走る分にはありかなぁ?

もう少し考えます。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村

吉川なまずの里マラソンエントリー!

初めてエントリーしてみました。

吉川市なまずの里マラソン


自宅からもそんなに遠くないし、なんと無料の託児所がある!


とりあえず、さっさと申し込んで託児も申し込みました。


2月の東京マラソンで燃えかすになってるかもですが、頑張るかファンランにするかは東京マラソン後に決めます。


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村

さて、次の目標は???

昨日、お休みだったので日中に走れるから勇気を出してインターバルしてみようかなと思ったら…


娘ちゃんが熱出したorz


しかも熱があるだけで超元気。
予定外に1日中一緒にいるとなかなか体力使う。


というわけで、昨日はランオフ。


なので今日やってきましたー!


なんていうわけがない。仕事がある日の朝からインターバルはなかなか敷居が高い。


でも、インターバルもどきはやってみました。




1km頑張るのを3回やってみた。

朝の全力はキツイよー!!!




さて、今後の目標………


先日、トヨチンさんにコメントで


「どうせなら一緒にサブ3.5目指しませんか!?」


とつくばの興奮がまだ冷めやらないうちにお誘いしてみたら、トヨチンさんがノリノリで乗ってくれました(≧∀≦)


あとで冷静になって考えたらね、恐ろしいことを口走ってしまったと思ったんだけどね、


わたし、言い出しっぺだし…


こりゃ頑張ってみないとならないか!?



キロ5より速いスピードで42km走るって、わたしには関係ない世界だとついこの前まで思ってました。


でも、マラソンやるからには目標がほしい。


この前のつくばが3時間39分。


そうなると頭の中に必然的にサブ3.5がチラホラしてくる。


よぉ~し!頑張ってみるよ!!


あ、でも、2月の東京マラソンはサブ3.5の前段階の35分切りを目指します。弱気……

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ 女性ランナー(美ジョガー)へ
にほんブログ村
プロフィール

あおmama☆

Author:あおmama☆
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ