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松伏フォトロゲイニングに参加してきたよ!

こんにちは、あおmamaです。


先日、2/9に埼玉県東の端にあります松伏町にて松伏フォトロゲイニングというイベントに息子くんと参加してきました。


しかし、その日の天気予報は雪。

果たして実施するのかもわからない状況。


大会要項を見るも、「雨天決行、荒天中止」と。


雪を雨天とするのか荒天とするのか???


よくわからん。


私の故障している足の状況次第でもあったが、息子くんが珍しくこのフォトロゲイニングには興味を持っているようなので、それに応えるべく必死のランオフにより足のコンディションはまずまずになってきた。

まぁまぁ走れる気がしてきた。


たびたびホームページをチェックしているとどうやら実施と。


意気揚々と息子くんと現地に向かう。

車で向かったので駐車場の心配があったけど、そんな心配は無用でした。


余裕すぎるくらいの余裕で駐車完了。


体育館を解放していて、そこに陣地を取り、そのまま開会式。

参加賞はこんな感じ。


お菓子とバフみたいなやつ。


外は小雪がちらついていたので、私は早速バフっぽいのを装着しました。


今回のイベントは4部構成。

男子、女子、混合、ファミリーの部。

うちは当然ファミリー。12歳以下(だったと思う)の子供が1人以上いればファミリーの部にエントリーできます。

AKBの子が親善大使をやってるらしくてきてました。



そして松伏のゆるキャラ、マップーともパチリ。



そして、周りを見渡すとファミリーの部と思しきグループは少なめな気がしたし、小さい子がいるところも結構いる。


それなら…


入賞狙うしかないじゃん!!


と、私の欲がメラメラしてきました。
息子くんにも「入賞狙えるよ!」と一声かける。




さてスタートです。

意外と長くなったので続く。

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祭りのツケが…後の祭りだ

こんにちは、あおmamaです。


1月は30km走祭りをして、少しマラソンに対する気持ちが盛り返してきました。


が、しかし!!


マラソンはそんなに甘くない。


30km走を毎週やって、体を酷使したのでマッサージ(セルフですけど)もそれなりにやってたつもりでしたが…


はい、故障しました。

右足の足の裏からくるぶしらへん。足の裏は全体でなくて外側(小指側)より。痛くて走れません。

2月の1週目の土曜日2/3は普通に走れました。

早朝ラン帰宅後、しばらくすると何やら足が痛い。
その日の仕事中はびっこ引くくらい痛む。


祭りのツケが~!!


とりあえず、走りながらなおすとか自分にはできないとチョーケイさんの時に思い知らされたのでランオフします。


で、1週間ほんとに走りませんでした。


うん、だいぶいい。


少しずつ走れそう。


で、とあるイベントに出る約束を息子くんとしていたので、それに出ました。

レポは後日!!


そして、私の足の痛みは振り出しに戻りました。

昨日朝ランしに、外に出たけど1kmくらい走ったら痛くて、走ってはいけない感じの痛みで、帰りは歩いて帰りました。


はなももまであと4週間。

今の状態では完走している自分をイメージすることができない( ; ; )


仕方ないのでもう少しランオフします。


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新春30km走祭り

こんにちは、あおmamaです。


半月ほどブログをほったらかしました。


テンション下がったとかあーだこーだ言ってましたが、1月は自分にノルマを課しました。


スピ練でテンション下がったなら、やっぱり自分はロング走。


毎週30km走やってやる!!


1回目はすでにアップ済み。


その時点ですでに半月過ぎてたので、できるのはあと2回。


私の平日休みに限って、ラッキーなことにとてもラン日和だったので、無事に2回終えました(^^)









どっちも似たり寄ったりな結果だけど、微妙に平均ペースは上がっていったからよしとするかな。


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これだったのか、今の私の状態

こんにちは、あおmamaです。


今朝もさむーい中、朝ランしてまいりました。


寒くてランコースにある用水路が凍ってる(><)


おととい、30km走ったので、今日はゆるジョグ。

ネガティブでやる気オフな気持ちから少し脱して、ゆるゆるちゃんと走り続けました。


やる気完全オフの時はそれもできなかったんですから。





うちにはランニング関係の雑誌が数冊だけあります。

最近は買ってなくて、使えそうなやつだけ残してあるのです。

その中の1冊。数年前のランニングクリールです。

サブ3.5、サブ4講座みたいなページの12月の練習メニューのページ。


12月は緩めの練習でいいです。11月にフルマラソンを走り終えた体は、何も蓄えのない状態です。そこでスピード練習などで頑張ってしまうと、モチベーション低下などにつながるので注意してね♡
注)あおmamaが読んで消化した結果の要約した文章です。


みたいなことが書いてあった(汗)


それ!今の私!!


ズバリあたってますよ。それですよ。


1月も半分過ぎましたが、気も体も立て直します。




これから、大学時代の友人と新年会の豪華ランチしてきます~

ルンルン🎵

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テストを兼ねた30km走

こんにちは、あおmamaです。


今日はお休みなので30km走をしてきました。


ちょっと待って。

その前に、前回の記事でめっちゃネガティブなことをぶちまけてました。


本当にマラソンに対する気持ちが落ちるとこまで落ちて、次のレースであるはなもももゆずれーるしようと思ってネット開きました。


そしたらゆずれーる対象大会じゃなかったσ^_^;


じゃあ仕方ないって事で、そのままに。


でも、DNSしようかなとか本気で思ったり。



なんでこんなことになってるのかというと、2017のつくばでのPBを最後に、フルを走るたびにタイムは落ちるし、サブ3.5を目指すにあたって、大嫌いで大嫌いで大嫌いなスピ練を導入し始めたことなのかもしれない。

スピ練は当然成功してるわけもなく…


簡潔に言うと、成功体験がこのところ無いのです。


やっぱり「できたっ!」て思えるのって大事じゃない?


弱いなぁと言われたらそれまでだけど、私は「できたっ!」って思えることの積み重ねがないとやりきれないのよね。

サブ3.5自体が大きすぎる壁で、その超えられない壁にいつまでもしがみついてる気持ちになってきまして…


細々とマラソンを趣味として楽しく続けたい気持ちはあるので、ちょっと目標を下げます。

サブ3時間40分で行きます!!



さて、長くなりましたが、上記のように思い直して走ってきた30km走。
目標ペースは5'20/km。

これはある意味テストでした。

最近グダグダランしかできてなかった(ちょっと疲れたらすぐ止まっちゃうとか)ので、きっちりやり切れるかどうかを試すという意味で。この30km走がグダグダになってしまったら、はなももはDNS決定だなと言う気持ちで。


結果は??





ドーン!!



やれた…


最後の数キロをペースアップしたかったんだけど、最後の3kmくらいに限って向かい風でペースキープで終わってしまったけど…

給水を10kmに1回というのも守って、予定外には止まらないで行けました。普通なら当たり前の話なのかな…


なんだかんだで目標はクリア!!


そうそう、こういう成功体験一つ一つ積み重ねていくのがモチベーションに繋がるのよね。


もう少しモチベーションが上がったらスピ練再開しようかな。

そして、もっとモチベーションが上がったら、目標上方修正もあるかも?ないかも?


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